Согласитесь, что когда есть подробное описание диеты для похудения, избавляться от лишнего веса проще. Заранее известно, какое количество продуктов разрешено в тот или иной день. Ведь это поможет вытерпеть муки в голода в ожидании более сытного рациона. Диета для похудения «Магги» относится именно к этой категории.
Она довольно продолжительная – 4 недели. Но наградой за настойчивость и упорство могут стать от 10 до 20 кг потерянного лишнего веса. Разумеется, количество зависит от вашей конституции.
Объективности ради скажем, что эта диета для похудения довольно строга. В ней нет послаблений. Но это и мобилизует в борьбе с лишним весом. С «Магги» нельзя остановиться на полпути, а затем возобновить диету для похудения с того самого момента. Вовсе нет, начинать придется сначала.
Во время борьбы с лишним весом на диете для похудения «Магги» нельзя менять продукты местами, использовать в приготовлении бульонов мясо и жиры, добавлять в чай сахар. Обязательно употребление большого количества жидкости, как минимум 2 литра в день.
Противопоказаний к диете для похудения «Магги» в борьбе с лишним весом нет за исключением индивидуальной непереносимости продуктов.
Первая неделя диеты для похудения «Магги»
Завтрак против лишнего веса во все дни недели - половина апельсина или грейпфрута, 1-2 отварных яйца
Понедельник
Обед против лишнего веса - любое количество одного фрукта: яблоко, груша, апельсин, абрикос, арбуз, дыня (за исключением банана)
Ужин - нежирное вареное мясо или фарш (кроме баранины и свинины)
Вторник
Обед против лишнего веса - вареная курица без кожицы
Последние комментарии 0
Комментировать