Еще другими словами: плохое настроение тоже стресс, а, следовательно, ни что иное, как смещение нормального химического баланса среды организма к ненормальному отклонению. Но так как каждое свое отклонение организм стремиться исправить сам, собственными силами, то в этом случае он мобилизует на помощь защитные силы. В том числе и те, которые обычно стоят на страже наших внешних границ, защищая нас от вирусов бактерий и прочей заразы.

Таким образом, если даже временное плохое настроение считается отклонением от нормы, то уж хронически угнетенное и подавленное настроение можно достоверно считать хроническим нездоровьем. Очагом напряжения, который в течение долгого времени использует поддержку защитных сил нужных организму в другое время и в других местах.

Вот здесь бы, вроде бы, позитивное мышление и оказалось бы к самому, что ни на есть подходящему случаю. Но проблема заключена в том, что уставший, хронически уставший мозг просто уже не способен ни на какое позитивное мышление. По той непростой причине, что плохое или хорошее настроение нам обеспечивает та же самая химия мозга. Должны сработать определенные нейромедиаторы, для этого должны найтись определенные нейропептиды... Но если у тебя уже достаточно продолжительное время уставшее переутомленное полудепрессивное состояние, то означает это только одно - мозг истощен, ему не хватает положительных нейромедиаторов, и взять их неоткуда, он вырабатывает только отрицательные - они превалируют, их больше. И они блокируют выработку необходимых веществ для победы положительных эмоций.

Какие механизмы заведуют этим, и как осуществляется подобный обмен – тема слишком специфическая и сложная. Пожалуй, нам не стоит углубляться в нее.

Мы постараемся говорить проще.

Возможно, тебе не хватает приятных, радостных известий. Возможно, тебе не хватает энергии солнечного света. Возможно, тебе не хватает любовных радостей. Или какой-то группы витаминов. Все возможно!

Вопрос в том, что не известно когда еще ты выяснишь причину и выяснишь ли ее вообще. А помощь необходима уже сегодня, иначе дальнейшего перспектива твоего организма - тенденция к ухудшению состояния.

По этому я в таких случаях убеждена в одном - мозгу срочно нужна внешняя помощь. Мозгу срочно нужны дополнительные вещества извне, блокирующие постоянную выработку отрицательных нейропептидов.

Дальше выбор за тобой - ты можешь обратиться к гомеопату, если ты отдаешь предпочтение гомеопатическим средствам.

Можешь проконсультироваться с фитотерапевтом, если у тебя хватает желания и терпения заваривать себе травы, запаривать снадобья, регулярно принимать их и долго и нудно ожидать результата.

И ты можешь обратиться к ближайшему невропатологу, с просьбой назначить тебе спасительный "Рудотель" - прекрасное мягкое успокоительное средство, дневной антидепрессант, не вызывающий привыкания. Всего неделя приема – и ты начнешь чувствовать себя более спокойно, более уравновешенно. Как грязный мартовский снег растает твоя раздражительность и недовольство этим миром. Ты снова обретешь возможность уравновешенно рассуждать в мягких светлых тонах и видеть в будущем нормальные надежды и перспективы.

Само собой, что вместе с успокоением нервов понизиться кислотность желудка и гастриты уйдут на второй план. Само собой, что ты будешь лучше засыпать, лучше просыпаться. Тебе захочется пересмотреть некоторые позиции твоей жизни и вот здесь - самое время начинать с тобой разговор о позитивном мышлении и личностном росте.

Прием "Рудотеля" помогает лучше, если принимается как полный курс, то есть 25 дней. И потом можно на долгое-долгое время забыть об его существовании.

Мне часто говорят "Нет "Рудотеля" в аптеках. Предложили на замену другое лекарство. Следует ли принимать другое?". "Нет" - обычно отвечаю я. Потому, что на сегодняшний день "Рудотель" - самое мягкое, самое безвредное и самое эффективное средство из дневных антидепрессантов. Практически не имеет побочных эффектов, но зато есть масса достоинств делающих его незаменимым.

К сожалению, фанатичные сторонники здорового образа жизни нанесли непоправимый вред массовому сознанию людей со всей своей безграмотной и некомпетентной борьбой против современных медицинских фармацевтических средств. В результате часто приходиться встречать людей, крайне нуждающихся в необходимых лекарственных вмешательствах, но избегающих этого всеми силами с совершенно недоступной мне логикой. Они упрямо не лечатся до тех пор, пока не попадают в больницу. Затем они согласны на все, лишь бы обрести прежнее здоровье. Увы, почему-то до этого им изнутри ничего не говорит, что здоровье дается один раз и восстановить его намного сложнее чем уберечь изначально. Или они не слышат...

Но окончательный выбор за тобой. По этому если ты все-таки относишься к поборникам фитотерапии, то можете записать следующие рецепты. Они проверены и не подведут.

* Синий цикорий, цветки, стебли, корни, не важно, в сушеном виде, 2 столовые ложки + синяя лаванда, 1 столовая ложка + солодковый корень, 1 столовая ложка. Положить все это в марлевый мешочек и погрузить в литр кипящей воды. Воду сразу выключить, закрыть плотной крышкой и оставить до утра. Утром марлевый мешочек полностью выжать и за ненадобностью выбросить. Напиток выпить в течение дня. Можно стабилизировать витамином С, можно добавить сок лимона, можно пить как чай с сахаром - это не важно, главное ежедневно употреблять от пол-литра до литра этого состава. Употреблять в течение пяти дней, два дня перерыв, потом опять пять дней, опять два дня перерыв и т.д. в течение 6 или 8 недель.

Следующий состав:

* Смешать лимонник с пустырником и мятой перечной, все в равных пропорциях, лучше по одной столовой ложке и точно так же заварить на пол-литра кипятка. Вечером завариваем, ночь настаивается, на следующий день в течении дня выпиваем. Последнюю порцию, полстакана, желательно выпить на ночь, перед отходом ко сну. Если при этом закусить столовой ложечкой липового меда или любого другого меда белого, цветочного оттенка - это не в коей мере не повредит.

Справедливости ради стоит заметить, что ни первый, ни второй состав не являются по своим свойствам антидепрессантами, они скорее имеют хорошие, седативные успокаивающие функции. Я склонна считать это полумерой чем полноценной помощью нуждающемуся организму, но если ты уверена, что для восстановления нервной системы этого достаточно, а с остальным ты постараешься справиться, то что же, желаю тебе удачи.

Будь здорова и уравновешенна.

Василина Веда
«Практическая психология для женщин»

2011-8-12 10:18