Фитотерапия: 8 золотых правил

Прежде чем пробовать на себе рецепты фитотерапии, применять природные иммуностимуляторы и средства от простуды, предлагаем вам ознакомиться с принципами использования лекарственных трав. Ведь знание основ траволечения - залог успеха!
Травы во внутрь
Самый лучший эффект мы получаем от трав, которые были собраны буквально только что. Говоря о применении иммуномодулирующих растений, нельзя не коснуться так называемой целевой фитодиетики. Под этим термином подразумевается употребления лекарственного растения внутрь с целью добиться какого-то определенного терапевтического эффекта.
Дома вы можете использовать такие растения для приготовления большого ассортимента блюд. Многие из них не только положительно сказываются на вашем иммунитете, но и нормализуют гормональный баланс организма.
Соки из лекарственных трав
Получить максимальное количество полезных веществ, содержащихся в растении, можно, употребляя внутрь его сок. Получают сок следующим образом. Берется только что собранное растение, разрезается на маленькие кусочки и помещается в соковыжималку. Можно завернуть растение в марлю (в несколько слоев) и выдавить сок с помощью пресса. Для того чтобы сок не изменил своих полезных качеств, все контактирующие с ним металлические компоненты соковыжималки или пресса должны быть выполнены из нержавеющей стали.
В тех случаях, когда растение само по себе достаточно сухое, можно в процессе измельчения влить небольшое количество воды. Полученную массу оставляют настаиваться до утра, а потом получают сок. Такую же методику можно применять для получения соков слизистой консистенции, сока из ягод, некоторых овощей.