Мой друг Эд Форман говорит: «Хорошие привычки трудно развивать, с ними легко жить. Плохие привычки, с другой стороны, легко развивать, но с ними трудно жить».

Привычка определяется как «обусловленный ответ на стимул». Это автоматическая способность отвечать или действовать в определенной ситуации. Вы развиваете привычку, повторяя специальные действия или образ мысли и реагирования. Когда это станет привычкой, становится легче делать это так, а не иначе. Какие привычки у вас есть?

Преуспевающие люди - просто те, кто развил успешные привычки. Они тренировали себя подобно атлетам, чтобы совершать определенные действия определенным образом, снова и снова, до тех пор, пока они не станут автоматическими. Возможно, вы слышали старую пословицу.

Сейте мысль и вы пожинаете плоды действия;
Сейте действие и вы пожинаете плоды привычки;
Сейте привычку и вы пожинаете плоды характера;
Сейте характер и вы пожинаете плоды судьбы.

Брайан Трейси
«Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь»
Перевод Гриневой Н.И.

2011-8-12 10:03