Они утверждают, что апельсиновый сок выводит из крови липиды, ведущие к закупорке сосудов, следовательно, риск возникновения сердечно-сосудистых болезней существенно снижается.

Но не отождествляйте 1 стакан сока с 1 апельсином. Лишь 4 фрукта дадут тот же эффект, что 1 стакан сока.

Помните о том, что апельсиновый сок - достаточно калорийный напиток (около 110 калорий на порцию). Поэтому, выпивая несколько стаканов сока в день, следите за общей калорийностью рациона.

2011-8-12 10:11