* Скользите по коже лишь нежными прикосновениями пальцев. Сильного трения и натяжения безусловно избегайте!

* Лучше всего массировать лицо с питательным ночным кремом или маслом. Быстро впитывающиеся флюиды, гель или дневной крем гораздо меньше подходят для массажа.

* Лучше всего начинать со лба и далее следовать по стадиям, показанным на рисунках. Массируйте по возможности легкими, скользящими движениями.

* Как только овладеете первыми приемами, закрывайте во время массажа глаза. Тогда расслабляющее воздействие сильнее.

* В заключение полминуты легко похлопайте по лицу ладонями. Это тонизирует!

Массаж лица оказывает благотворное действие на нервы и на состояние кожи. Нанося вечером крем, не упустите случая походя сделать массаж.

   1. Разглаживайте лоб ладонью вверх.

2. Средними пальцами водите вокруг глаз по направлению часовой стрелки.

3. Массируйте спиралевидно снизу вверх вдоль крыльев носа.

  4. Разглаживайте носо-губные складки маленькими "восьмерками".

  5. Щеки массируйте просторными восходящими спиралями.

  6. Обводите рот кругами, начиная от середины нижней губы.

7. Шею массируйте ладонями движениями, восходящими косо вверх.

2011-8-12 10:10