 Кожа
ног нуждается в смягчении и увлажнении не меньше,
чем кожа лица или рук, но некоторые женщины не
придают этому значения. Для того чтобы кожа ваших
ног бьша нежной и эластичной, она должна получать
все необходимые ей витамины и питательные
вещества. Для этого регулярно наносите на нее
различные маски.
Увлажняющая маска для ног
Ингредиенты:
4 ст. л. густого кефира,
100 г обезжиренного творога,
1 ч. л. свежего лимонного сока.
Способ приготовления. Смешайте
кефир и творог, добавьте лимонный сок и все
тщательно перемешайте.
После теплой ванны нанесите маску на кожу ног и
оставьте на 20 мин. После этого снимите остатки
маски мягкой салфеткой.
Ванночки с различными отварами и
настоями лекарственных трав хорошо помогают
снять раздражение, заживляют маленькие ранки на
коже ног и избавляют от усталости.
Ванночка с лечебными травами
Ингредиенты:
1 ст. л. мелиссы,
1 ст. л. шалфея,
1 ст. л. крапивы,
1 ст. л. душицы,
2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы
смешайте и залейте кипятком. Настаивайте в
течение 15 мин. Перед употреблением настой
процедите. Разбавьте настой теплой водой и
опустите в него ноги на 20-30 мин. После этого ноги
промокните мягким полотенцем.
Примочки хороши для того, чтобы снять
раздражение на небольшом участке кожи.
Примочки из трав с липовым цветом
Ингредиенты:
1 ст. л. календулы,
1 ст. л. чабреца,
1 ст. л. липового цвета,
2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы
смешайте и залейте кипятком. Настаивайте в
течение 15 мин. После этого процедите.
Смочите в настое кусок чистой ткани и
прикладывайте к раздраженному месту. Делайте
примочки в течение 15 мин, периодически смачивая
ткань в настое.
Средства против варикозного
расширения вен
К сожалению, этим заболеванием, не только не
украшающим ноги, но и представляющим серьезную
угрозу для всего организма, страдают 50 % всех
женщин. Тяжесть в ногах, отеки, расширение вен -
все эти признаки заболевания наблюдаются у тех
женщин, которые чрезмерно нагружают свои ноги, в
результате чего нарушается нормальное
кровообращение в организме. Это заболевание
гораздо легче предупредить, чем лечить, поэтому,
даже если у вас не появились его признаки, уже
сегодня займитесь профилактикой. Для этого
необходимо правильно питаться, выполнять
определенные физические упражнения и некоторые
косметические процедуры.
Ванночка с лечебными травами
Ингредиенты:
1 ст. л. календулы,
1 ст. л. пастушьей сумки,
1 ст. л. хвоща полевого,
2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы
смешайте и залейте кипятком. Настаивайте в
течение 20 мин. Процедите.
Приготовьте два тазика: один - с холодной водой,
другой - с горячей. Добавьте в каждый 1 стакан
настоя. Опускайте ноги попеременно то в холодную,
то в горячую воду. Эта процедура очень эффективна
для улучшения кровообращения.
| 
Главная
