Усталые глаза
Закройте глаза плотно, затем еще плотнее, затем сожмите веки так крепко, как только можете. А теперь медленно откройте глаза. Это средство очень хорошо на тот случай, если вы, например, застряли в дорожной пробке, а глаза ваши устали от долгого пребывания за рулем, или если вы долго читали не отрываясь, или если вы проснувшись обнаружили, что видите не очень ясно.
Поставьте локти на стол перед собой и закройте глаза. Затем прикройте их ладонями. Мягко прижимайте всю область глаза в течении минуты или около того. Это освежает глаза и, если вы при этом также глубоко и спокойно дышите, оживляет и весь организм.
Опухшие глаза
Сделайте упражнение с прикрыванием глаз ладонями (как описано выше), а затем положите на глаза холодные компрессы из гигроскопичной ваты, смоченной в ледяном настое очанки лекарственной (1 столовая ложка высушенной травы на чашку воды). Или прилягте на десять минут, положив на веки тертый сырой картофель, обернутый в кусочки марли.
Покрасневшие и раздраженные глаза
Опустите руки в ледяную воду, а затем прижмите их к игкам, затем снова опустите руки в воду, и снова прижмите, и так несколько раз. Положите по ломтику огурца на закрытые веки и отдохните пять минут.
Черные круги
Вы страдаете от малокровия? Плохо выводятся шлаки? Ваши почки работают не лучшим образом? Имеют место слабые проявления инфекционного заболевания? Все это может быть причиной появления черных кругов вокруг глаз. Но самая распространенная причина — организм плохо выводит шлаки или токсины задерживаются в системе. Другая причина — недостаток витамина В12.
Лесли Кентон
«Революция в борьбе с целлюлитом»
Перевод Ибрагимовой Н., Валентиновой Е.
2011-8-12 10:27