Он содержит также соли фосфора, железа, натрия, кальция, калия, магния, хлора, меди, йода, серы, свинца, кремния и другие макро- и микроэлементы, причем в наиболее подходящей для усвоения форме. Наличие в нем алюминия определяет противовоспалительное, вяжущее действие меда; бор способствует правильному делению клеток; железо - правильному функционированию тканей, клеток и организма в целом, улучшает клеточное дыхание, стимулирует функцию нервной системы, секрецию желез, уменьшает проницаемость клеточного эндотелия.
Мед легко и полностью проникает в организм как при применении внутрь, так и через кожу.
Применение
3 чайных ложек меда на стакан воды перед сном - хорошее легкое снотворное.
1. Он способствует пищеварению и может быть использован как легкое послабляющее средство при заболеваниях печени.
2. Помимо этого, он обладает еще и обеззараживающим действием.
3. В целях оздоровления используются и сопутствующие ему продукты: пыльца, воск, прополис, пчелиный яд.
Что нам особенно полезно
Приведем два рецепта салатов, применение которых ыстро и благотворно сказывается на внешнем облике. Они так и называются: салаты красоты.
Французский салат красоты
Его систематическое (в течение месяца) употребление очень полезно для кожи, а также для волос.
2 полные столовые ложки овсяных хлопьев,
6 ложек кипяченой холодной воды,
3 ложки кипяченого холодного молока,
1 ложка сахара,
1 большое яблоко,
сок одного лимона.
Приготовление: залить хлопья водой на 1 час, добавить натертое яблоко и остальные компоненты.
Американский салат красоты
5 ложек овсяных хлопьев,
6 ложек кипяченой холодной воды,
2 ложки молока или сладких сливок,
1-2 ложки меда,
4-5 лесных рубленых орехов.
Приготовление: хлопья на ночь залить водой, утром добавить остальные компоненты. Есть, очень хорошо прожевывая (так же, как и французский салат, в течение месяца).
Постарайтесь ограничить себя в еде в преддверии праздников, зная, что вряд ли удастся удержаться на завтра от нарушения каждодневной диеты.
Вот одна из рекомендаций:
• 4 яблока, 1 лимон, кусок постного мяса, 3 сухарика.
WWWoman.ru »2011-8-12 10:11