Как нормализовать артериальное давление в домашних условиях? Часть 1

Как нормализовать артериальное давление в домашних условиях? Часть 1

Кровь выполняет важную роль проводника питательных веществ в организме, доставляя кислород каждой клетке, насыщая ткани внутренних органов, кожных покровов, мозга. Здоровый человек не имеет проблем с кровообращением и функциями сосудов: кровь беспрепятственно и естественно поступает в сердечные желудочки, омывает легкие, откуда берет необходимый кислород для поддержания жизнедеятельности и распространяет его по всему организму.

Что собой представляет кровяное давление?

Кровяным давлением можно назвать процесс гидродинамического давления крови в артериях. Под влиянием работы сердца кровь нагнетается в кровеносную систему организма. Эластичность сосудов позволяет им растягиваться и сопротивляться кровяному потоку. В связи с эластичностью сосудов возникает давление крови. Величина кровяного давления имеет величину в зависимости от типов сосудов.

Когда кровь поступает из сердца в аорту, стенки сосудов расширяются при сердечном сокращении, а при сердечной паузе - сужаются. В этот момент часть крови проходит по сосудам. При сокращении сердца артериальное давление выше, а когда мышца сердца расслабляется, давление падает. 

В последнее время отмечается тенденция к резкому повышению и понижению артериального давления. Настораживает тот факт, что повышенное давление, свойственное пожилым людям и некоторым страдающим гипертонической болезнью, сейчас коснулось людей в возрасте 35 лет и моложе. Сердечнососудистые заболевания становятся довольно ранним явлением.

В настоящее время более четверти населения Земли имеют заболевание гипертонией, и через полтора десятка лет количество гипертоников возрастет до 30%. Как же понять причины данного заболевания и принцип повышения артериального давления?

Что приводит к повышению кровяного давления?

Предел систолического, или верхнего давления для взрослого человека, как и для многих млекопитающих, составляет от 110 до 129 мм ртутного столбика, а нижнего, или диастолического давления - от 60 до 79 мм. С течением лет границы нормы кровяного давления сдвигаются.

Для возраста от 40 лет нормой считается давление 130/80 мм рт. ст., от 50 до 60 лет - норма составит до 139/90 мм рт. ст., а для людей, старше 60 лет - до 150/90 мм.

Повышение артериального давления может характеризоваться как кратковременным, так и стойким явлением. К кратковременному повышению давления обычно приводит физическое перенапряжение, нагрузки, не сочетающиеся с нормальным образом жизни человека.

Другие причины временного повышения давления - нервное напряжение, излишнее питание, прием тонизирующих напитков в избыточном количестве (чай, кофе), употребление алкоголя. Повышение артериального давления по этим причинам не является патологией, так как возникает как реакция в ответ на стимулирующее действие сердечнососудистой системы организма. 

Гипертония, или стабильное повышение кровяного давления, появляется из-за увеличения объема крови, прорабатываемого сердцем, или как результат артериального сопротивления при кровообращении. В соответствии с таким состоянием организма сердцу приходится работать напряженнее, чтобы кровь циркулировала по суженным артериям, обеспечивая питание организма. 

Вообразим на миг течение полноводной реки по свободному руслу. Ее воды легко сливаются с морем. Если же в некоторых местах русло реки будет загромождено камнями, заторы на пути реки исказят течение. Вода под влиянием силы потока будет бороться с препятствиями, выходя за пределы русла то тут, то там, меняя свое направление и скорость. 

Кровь в организме человека аналогичным образом пытается «протиснуться сквозь преграды»: суженные артериолы, утолщенные стенки сосудов, холестериновые наросты в сосудах. Причин заболевания гипертонией может быть несколько. К другим причинам повышенного давления относится заболевание внутренних органов: почечная недостаточность, гормональные и возрастные изменения в организме. 

Учитывая это, определяют первичную гипертонию, другое название которой «гипертоническая болезнь», и вторичную, иначе определяющуюся как «эссенциальная гипертензия». По данным медицинских исследований, спровоцировать гипертонию может генетическая патология или склонность со стороны обоих родителей к этой болезни. 

Вдобавок ко всему следует сказать, что гипертония может появиться в связи с малоподвижным образом жизни, избыточной массой тела, при стабильном нервном перенапряжении и глубоким отрицательным эмоциям. Стоит обратить внимание на такие факторы, как употребление соленой пищи, курение, алкоголь, которые могут привести не только к высокому артериальному давлению, но и других сердечнососудистых заболеваний - атеросклероза, ишемии. 

Источник:  http://www.drmed.ru

WWWoman.ru »

Темы: #давления #давление #сосудов #кровь #артериального #организма #крови

2011-11-25 20:47

Источник: WWWoman.ru