«Шрам представляет собой возвышение или углубление на коже, состоящее из фиброзной ткани, образующееся в процессе заживления поврежденных кожных покровов», — объясняет Мэри Стоун, профессор дерматологии Айовского университета.

«Если повреждается только верхний слой кожи — эпидермис, процесс заживления может оставить только малозаметный след; который со временем исчезает», — добавляет Дебора Сарнофф, профессор дерматологии Нью-Йоркского городского университета. Но при повреждении самого глубокого слоя кожи — дермы — образуется шрам.

Метки на коже могут оставаться не только после порезов, ссадин и ожогов. Выдавливание прыщей и расцарапывание кожи при ветряной оспе также могут оставить, следы (не говоря уже о шрамах после хирургических вмешательств).

Маскировка и предотвращение

Женщины-врачи предлагают следующие способы скрыть существующие шрамы и предотвратить образование новых.

Спрячьте шрам под косметикой. «Если он заметно отличается от окружающей кожи, любой хороший тональный крем хорошо замаскирует его», — говорит д-р Стоун. Лучше всего Попросить продавщицу из отдела косметики помочь вам выбрать правильный тон.

Обрабатывайте ранку антибиотиком. «После очищения ранки от загрязнений и остановки кровотечения смажьте пострадавший участок мазью, содержащей антибиотик, — рекомендует д-р Сарнофф.

Защитите ранку. «Вопреки тому, что вы могли слышать раньше, давать порезу подсохнуть на воздухе — не лучший выбор, — указывает д-р Сарнофф. — Сухой воздух повреждает больше ткани. Повреждение будет меньше, если закрыть кожу».

«Лучше держать ранку влажной, заклеив ее пластырем или закрыв повязкой сразу после смазывания мазью, содержащей антибиотик», — считает д-р Стоун.

КОГДА НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ

«Если вы поранились настолько глубоко, что вероятно образование шрама, обратитесь к дерматологу в период между 6-й и 8-й неделями с момента повреждения», — предлагает дерматолог Д'Энн Клейнсмит. Если ранка находится на лице или на другом месте, где появление шрама очень нежелательно, с помощью дермабразии можно предотвратить формирование глубокого или очень заметного шрама.

«Не снимайте повязку, пока не образуется корочка, и меняйте ее всякий раз, когда она становится влажной», — рекомендует д-р Сарнофф. Хотя влажная ранка быстрее заживает, влажная повязка может привести к размножению бактерий.

Принимайте витамин С. Поскольку витамин С может ускорить заживление ранок, принимайте его добавку. Хотя рекомендуемая ежедневная доза витамина С составляет 60 мг, д-р Сарнофф предлагает до заживления ранки принимать его по 500 мг, половину утром и половину вечером.

Не трогайте корочку. «Хотя у. вас может появиться желание сковырнуть корочку, не делайте этого, — предупреждает д-р Сарнофф. — Если вы попытаетесь сделать это до того, как она будет готова отпасть, может остаться шрам».

2011-8-12 10:17