Оно имеет определенные симптомы: вам трудно проснуться утром - совсем не разлепить глаза, когда вы встаете с кровати, у вас чуть-чуть кружится голова, вы очень быстро устаете, у вас плохой аппетит, ощущение тяжести в голове, холодные руки и ноги. Однако вы можете поднять низкий тонус своих сосудов и повысить артериальное давление.

Упражнение 1

У основания ногтя второго пальца ноги находится одна из активных точек, использующихся при самомассаже. Раздражение до боли пальцами руки этой точки приносит пользу при пониженном давлении, а также предупреждает головокружение.

Упражнение 2

С помощью ореха или мячика для пинг-понга раздражаем точку, расположенную в подошвенной впадине недалеко от большого пальца.

2011-8-12 10:09