Она обнажена, и поэтому надо постоянно ухаживать за ее кожей, поддерживать упругость и эластичность ее мышц.

Чтобы шея хорошо выглядела, надо уметь красиво ее одеть, правильно подобранные воротники и ожерелья помогут скрыть недостатки и подчеркнуть красоту вашей шеи.

Шея выполняет важную функцию — служит опорой для головы. Правильная, естественная постановка шеи делает всю фигуру грациозной, а походку легкой.

Действительно, чтобы иметь «осанку королевы», надо довести до совершенства положение своего тела в пространстве.

Уход за шеей в домашних условиях

Холодная вода. Она благотворно влияет на ткани кожи и мышц и поддерживает их нормальный тонус за счет разности температуры.

Рекомендуемые процедуры. Лучшая процедура — тонкоструйный душ высокого давления. Существуют специальные аппараты для орошения под высоким давлением нижней части лица и всей шеи. Их действие создает эффект массажа и активизирует кровообращение.

Если у вас нет ни такого аппарата, ни душа, мы советуем вам проделывать каждое утро следующую процедуру: сложите в несколько раз махровое полотенце, смочите его в очень холодной воде и похлопайте им шею тридцать раз.

Можно также массировать подбородок и шею кусочком льда. Продолжительность процедуры — около тридцати секунд. Лед необходимо завернуть во фланель, чтобы предупредить раздражение кожи и появление на ней красных пятен.

Кремы для ухода за шеей. Промышленность выпускает специальные кремы для ухода за шеей. После нанесения крема на кожу может возникнуть ощущение покалывания. Это нормальная реакция кожи.

Спать рекомендуется на плоской подушке, особенно если док упрется в грудь, на шее вы любите спать на спине. Если во время сна ваша голова будет покоиться на высоко взбитой подушке, то начнут образовываться небольшие бороздки, а через некоторое время она покроется морщинами.

Если вы предпочитаете спать на боку, ваша голова должна лежать на подушке в таком положении, чтобы затылок не был согнут, а подбородок был приподнят, натягивая кожу шеи. Не забывайте, что вы проводите в постели треть вашей жизни. За это время вы можете — на ваш выбор — или улучшить, или ухудшить линию вашей шеи.

Хула-хуп. Если вы хотите сделать красивой вашу слишком худую шею, достаньте с чердака обруч хула-хуп. Выполняйте упражнение с обручем (верчение вокруг шеи) каждый день в течение одной-двух минут.

Массаж шеи проводится сразу же после массажа лица. Выполняйте эти процедуры ежедневно. Приступая к массажу, необходимо нанести на кожу кремы для ухода за лицом и шеей. Массаж шеи выполняется движениями (пальцев сверху вниз, а не наоборот, как при массаже лица.

Особенности ухода за задней стороной шеи. Заднюю сторону шеи моют нейтральным мылом (например, мылом, содержащим маточкино молочко), массируя ее жесткой щеткой.

Если у вас сухая кожа, то, вымыв шею, тщательно вытрите ее насухо и смажьте увлажняющим кремом.

Если у вас жирная кожа, протрите ее камфорным лосьоном.

В институте красоты вам сделают массаж для укрепления мышц задней стороны шеи при помощи вибромассажного аппарата. Вибрации, создаваемые аппаратом, способствуют хорошему проникновению витаминизированного крема в кожу.

2011-8-12 10:17