1) основательное, но щадящее очищение;
2) предохранение от неблагоприятных метеорологических воздействий в течение дня;
3) предотвращение процесса старения (не использовать мочалки и губки при гигиеническом уходе, полезно обливаться холодной водой, делать массаж, употреблять коллагеновые и гидратирующие кремы, соблюдать режим питания, сна, заниматься спортом и т. д.).

При нормальной коже использование косметических средств должно быть сведено к минимуму. Полезнее всего умываться с утра и на ночь мягкой водой иногда с мыльным кремом или использовать очищающее молочко. Для освежения лица используют тоники (растительные или плодовые). Кремы должны способствовать сохранению эластичности и свежести кожи, то есть не допускать ее пережиривания. Для этого используют полужирные кремы. Утром после орошения лица и наложения крема грим следует наносить через 30 минут, для того чтобы дать коже возможность подышать.

Для питания нормальной кожи используют витаминные маски, а после сорока - питательные кремы, лучше всего - содержащие стимуляторы.

После 20 лет кожа может стать более сухой. Косметические процедуры, которые помогут вам, это - витаминные маски, особенно с витаминами А и Е, паровые компрессы с растительными экстрактами, гигиенический массаж.

Один из эффективных способов сохранения нормального состояния кожи - использование различных соков, настоев и отваров.

Апельсиновый сок поддерживает природный баланс "защитной мантии кожи". Нанесите свежий сок на лицо, шею, грудь, через час ополоснитесь прохладной водой и дайте коже высохнуть.

* Полстакана березового сока смешайте со столовой ложкой водки. Состав прекрасно тонизирует кожу, сохраняя ее эластичность.

* Смешайте полстакана земляничного сока, полстакана водки, полстакана талой воды. Лосьон предотвращает появление морщин, разглаживает кожу.

* Предотвращает старение кожи лосьон из корки мандарина, апельсина или грейпфрута. Цедру залейте холодной талой водой, дайте сутки настояться и протирайте лицо утром и вечером.

*  Зелень петрушки (2 ст. ложки) залейте литром кипятка, настаивайте 20 минут и применяйте для умывания.

*  Эффект бархатистой кожи дает отвар ромашки. Умывшись им, протрите лицо кубиком льда, сделанным из воды, настоянной на розовых лепестках.

Маски для нормальной кожи

1. Смешать: 1 ч. ложку каолина, 4 капли гамамелиса, добавить минеральную воду для получения пасты.

2. Гроздь свежих ягод калины растереть фарфоровым пестиком в стеклянной или фарфоровой чашке, добавить 1 ч. ложку оливкового масла. Маска питает и омолаживает кожу.

3. Чтобы кожа приобрела матовый бархатистый оттенок и разгладились морщины, на лицо следует наложить слой квашеной капусты и через 15 минут умыться холодной водой.

4. Прекрасная, освежающая кожу маска готовится из творога и петрушки. 3 ст. ложки жирного творога смешайте с мелко нарубленной зеленью петрушки. Для того чтобы она дала сок, зелень следует толочь в ступке. Маску держать на лице 10 минут.

5. Пропустите овсяные хлопья через мясорубку, возьмите столовую ложку полученной муки, смешайте с теплой водой до образования кашицы, добавьте столовую ложку сока любых ягод. Маска обладает разглаживающим эффектом, питает и освежает кожу.

6. Морковный, лимонный, огуречный сок (каждого - по ст. ложке) и крахмал смешивают, чтобы получилась масса вроде густой сметаны. Маску наносят на кожу толстым слоем, оставляют до высыхания, затем смывают прохладной водой.

Все маски наносятся 1-2 раза в неделю.

2011-8-12 10:10