Часто мы влюбляемся в тех людей, которые подкрепляют наше мнение о себе. Если я считаю себя щедрой, то меня привлекут- те люди, которые будут разделять это мнение. Если же я буду считать себя недостойной любви, то, к сожалению, буду обращать внимание на тех, кто разделяет это мнение. Но чаще нас привлекают те люди, которые видят нас такими, какими нам хотелось бы выглядеть или какими нам хотелось бы быть. Конечно же, идеализированный образ своего "я" является полной противоположностью тому, что мы думаем о себе.
Привлекательность проявляется на четырех уровнях: физическом, физиологическом, психологическом и духовном. Конечно, в каждой конкретной ситуации тот или иной уровень играет большую роль, чем остальные, но ни одна из составляющих привлекательности не может проявляться отдельно, независимо от других. Например, психология может подпитывать физиологию, которая, в свою очередь, мешает развитию духовности и поддерживает физический уровень. Любой человек - система, и все ее составляющие взаимосвязаны. Вот почему в путешествии, ведущем к любви, важно учитывать всё.
Физическая привлекательность
Наиболее очевидной разновидностью привлекательности, которая чаще всего встречается в романах, является, конечно, физическая. Нас привлекает чья-то улыбка, руки, ноги. Со временем мы обнаруживаем, что отдаем предпочтение обладателю темных волос, стройных ног, зеленых глаз либо других черт внешности.
Некоторые из этих предпочтений, несомненно, индивидуальны, но они сильно связаны с другими физиологическими и даже психологическими факторами. Например, женщину могут привлекать зеленоглазые мужчины, потому что у ее отца были зеленые глаза. Поскольку чисто физические характеристики являются наиболее привлекательными, мне бы хотелось уделить больше внимания обсуждению неуловимых и даже подсознательных факторов.
Физиологическая привлекательность
В результате множества разнообразных научных исследований было обнаружено, что нас привлекают генетически не похожие на нас партнеры. Следовательно, права старая поговорка, что "противоположности притягиваются". С точки зрения эволюции в генетическом смешивании есть здравый смысл. Взаимодействие схожих, особенно плохих, генов может стать помехой для выживания человеческого рода.
Мы не задумываемся над генетическими отличиями. В конце концов, можно подумать, генетический код запечатлен у нас на лбу! На самом деле генетическое тестирование может осуществляться с помощью обоняния. Эта способность особенно усиливается, когда женщина готова к оплодотворению, что также важно с точки зрения эволюции. Я часто задумываюсь, не является ли лучшим временем для свиданий мужчины и женщины период овуляции: мужчина получает сигнал, что женщина готова к оплодотворению, а женщина будет по-особому относиться к обещаниям партнеров. (Хотя, возможно, она будет просто торопиться оплодотворить яйцеклетку!)
Итак, если вы серьезно настроены по отношению к кому-то, с кем вы недавно познакомились, назначьте свидание как раз в этот период. (Существует еще один факт, который необходимо учитывать: противозачаточные таблетки могут сильно изменить процесс генетического притяжения, и женщина, принимающая таблетки, может увлечься каким-то человеком и выйти за него замуж и только потом, перестав их принимать, обнаружить, что он абсолютно "непривлекателен".)
Учеными также обнаружено, что существуют другие основные факторы, оказывающие влияние на притяжение на бессознательном уровне, причем многие из них "закодированы" в понятиях красоты, которая присуща абсолютно любой культуре. Например, важнейшим фактором для того, чтобы мужчина увлекся женщиной, может быть не размер ее талии и бедер, а соотношение этих двух показателей. Очевидно, это соотношение является индикатором здоровья женщины и критическим фактором с эволюционной точки зрения.
Конечно, я не говорю, что при выборе партнера вы должны думать о выживании человеческой расы. Но помните, что иногда причина, по которой вы увлеклись тем или иным человеком, не имеет ничего общего с его чувством юмора или цветом глаз. Как говорят биологи, у нас, как и у животных, имеется врожденная способность выделять привлекательных для себя партнеров.
Психологическая привлекательность
Прежде всего мы выбираем людей, соответствующих уровню нашей эмоциональной зрелости. У каждого человека есть уникальная книга психологической памяти, по которой он ищет партнера. Иногда нас привлекают люди, которые помогают завершить незаконченные дела, начатые еще родителями или братьями и сестрами, то есть теми близкими людьми, с которыми связаны наши первые личные взаимоотношения.
Некоторые из нас ищут партнеров, которые смогут подтвердить ошибочные, но дорогие нашему сердцу представления о самих себе. Типичным примером может служить пара, в которой один партнер значительно старше другого. Мужчина, выбирая молодую женщину, пытается тем самым убедить себя, что он полон сил и смерть еще очень далека, а женщина принимает его ухаживания, потому что надеется, что тот хочет и может сделать для нее то, на что она, по ее ощущениям, не способна сама. Конечно, подобные отношения встречаются не только у партнеров с большой разницей в возрасте.
На наши увлечения влияет множество подсознательных психологических сценариев. Чем более мы психологически (и хронологически) "зрелы", тем скорее мы выберем партнера, который олицетворяет в себе все то, что мы ценим в этом мире. До тех пор пока мы не достигнем этой зрелости, мы не сможем повлиять на свои подсознательные требования и расстаться с ними. Поняв, что мы ищем в партнере, и позволив себе поработать с этим "образом" - эмоционально, психологически и интуитивно, - мы совершим первый шаг к тому, чтобы в большей степени руководствоваться сознательными, а не подсознательными потребностями. Выполняя упражнения, предложенные в этой книге, вы заметите, как ваши подсознательные сценарии заменятся на сценарии, более психологически и эмоционально окрашенные.
Духовная привлекательность
Время от времени очень важно критически оценивать свои убеждения и ценности, задавая себе следующие вопросы: - Что я считаю важным? - Почему я делаю то, что делаю? - В чем мое предназначение?
Ваши представления о судьбе могут меняться много раз в течение жизни, но главные ценности, определяющие ваше предназначение, в отличие от ваших достижений в жизни, будут меняться не так сильно. Задумываясь о том, какими должны быть взаимоотношения в вашем будущем, вы подсознательно ищете того, кто сможет принять ваш путь и пойти по нему вместе с вами. Это совсем не значит, что у вашего партнера такой же путь, просто и в его судьбе найдется место для ваших ценностей. Я убеждена, что многие взаимоотношения заканчиваются катастрофой, потому что изначально люди привлекали друг друга только на духовном уровне, где ощущалась схожесть и совместимость. Но если это первоначальное взаимодействие не было подкреплено опытом и физиологической совместимостью, пара в конце концов распадается.
Следующее упражнение поможет понять, каким образом происходит процесс увлечения.
Упражнение 4. Разберитесь в своих предпочтениях
В течение нескольких ближайших дней или недель понаблюдайте, кого и при каких условиях вы находите привлекательным. Если у вас сейчас имеются любовные взаимоотношения, можете не включать в этот список своего возлюбленного. Как хотите. Совсем не обязательно пытаться сблизиться с кем-то только лишь потому, что вы находите этого человека привлекательным! Постарайтесь определить, какая из сторон привлекательности оказала наибольшее влияние - физическая, физиологическая, психологическая или духовная.
Удовольствие требует осознанных действий
В течение дня мне приходится делать массу дел, и я постаралась выделить из них те, которые доставляют мне радость, вызывают у меня приятные ощущения. Возможно, вы поступаете так же. Так или иначе, ваша придуманная и каждодневная жизнь могут сильно отличаться друг от друга. Но вы должны ежедневно выделять время на что-то приятное для самой себя. Вы обязательно должны знать, от каких поступков или вещей, присутствующих в вашей жизни, вы можете получить удовольствие.
Повторяю, это не должны быть какие-то экстравагантные виды деятельности, поступки. Для того чтобы получить удовольствие, а также психологическое переживание любви, достаточно пять минут послушать любимую музыку или воссоздать в памяти одно из своих любимейших воспоминаний. У итальянцев есть поговорка: "Он тот, кто несет наслаждение в самом себе". Найдите способы получать наслаждение и удовольствие в том, что вам доступно, и ваше путешествие к любви станет более эффективным и приятным.
Осознав все это, вы станете выполнять свое первое упражнение ежедневно.
Каждодневная практика
Находите удовольствие в повседневности.
Просмотрите первые два упражнения. Вы составили список всего, что доставляет вам удовольствие. Теперь включите эти вещи в привычный график своей жизни. Постарайтесь взять на себя осознанное обязательство испытывать удовольствие так часто, как только возможно (в идеале по крайней мере раз в час).
Подведем итоги
Конечно, для того чтобы найти настоящую любовь, нужно нечто большее, чем просто научиться получать удовольствие и стать привлекательнее. Необходимо постоянно помнить, что вы наиболее привлекательны тогда, когда нравитесь самой себе. В поисках любви очень легко потерять друзей и работу, которая доставляет радость. Более того, знание, что вы можете найти удовольствие сами, развивает чувство независимости, повышает уверенность в себе, что, естественно, еще более усиливает привлекательность. А если у вас уже есть любовные взаимоотношения, то ваша способность находить удовольствие и усиливать свою привлекательность добавит остроты в удовлетворяющие вас отношения и, возможно, даже воспламенит те отношения, которые вас не совсем удовлетворяли.
Теперь вы активно участвуете в привлечении любви в свою жизнь и уже готовы совершить следующий шаг: понять, кто вы и чего хотите от любви. Однако, прежде чем его сделать, необходимо научиться пользоваться интуицией.
Памятка
* Каждый день своей жизни я посвящаю удовольствию и любви.
Лора Дэй
«Практическая интуиция в любви»
2011-8-12 10:27
