Щадите свой желудок, старайтесь есть легкую полезную пищу, избегайте щедро приправленных блюд. Добавляйте в природный йогурт чайную ложку сока алоэ вера и такое же количество лечебной грязи и съедайте его перед каждым приемом пищи. Для улучшения вкуса можно смешать йогурт с тертым бананом. Откажитесь от сахара и подслащенных напитков! Они усиливают выработку кислоты в желудке. Несколько раз в день отдельно от приема пищи пейте большую чашку чая для улучшения работы желудка и кишечника без сахара. Для оздоровления слизистых оболочек такой чай обязательно должен содержать цветки календулы, перечную мяту и тысячелистник обыкновенный. Благотворный эффект окажет чай из коры дерева лапачо, а также обычный черный или зеленый чай, так как в них содержатся полезные дубильные вещества.

Петра Ньюмейер
«Натуральные антибиотики»

2011-8-12 11:10