Рациональное питание: простагландин для здоровья

Рациональное питание:  простагландин для здоровья

Простагландин также связывают с процессами снижения и регуляции образования холестерина в организме и снижением риска заболеваний артритом. Он также помогает осуществлять свои функции инсулину, то есть полезен диабетикам, улучшает функции нервной системы, регулирует обмен кальция и повышает эффективность работы иммунной системы. Как вы видите, у простагландина много работы, поэтому мы должны обеспечивать его всеми необходимыми питательными веществами для постоянного производства новых порций простагландина.

Если у человека хорошее здоровье, он питается пищей с правильно сбалансированными компонентами, тогда его организм в состоянии производить столько простагландина, сколько ему необходимо. Однако есть определённые виды продуктов, потребление в пищу которых предотвращает преобразование ненасыщенных незаменимых жирных кислот в простагландин. И здесь полезны пищевые добавки масла из энотеры – своего рода полуфабрикат простагландина. Однако я советую смотреть на продукты питания, как на первичные источники питательных веществ.

Джанет Томсон
«Как победить лишний вес»
Перевод М. Ростовцевой

WWWoman.ru »

Темы: #рациональное #питание #простагландин #здоровья

2011-8-12 10:34

Источник: WWWoman.ru