Оставьте свое раздражение для того человека, который огорчил вас. Иначе вы превратитесь во «вредину», от вас отвернутся многие полезные люди, вы останетесь один на один со своим гневом. А это, согласитесь, не очень приятная компания.

Определите истинный источник своего гнева, того человека, который вызвал его, не переносите свое раздражение на весь мир. Не переносите последствия неудач в свое будущее. Если у вас не сложились отношения с матерью, помните о том, что не все женщины похожи на нее.

Не расплескивайте свой гнев на окружающих. Позвонив кому-нибудь из друзей и высказав все, что думаете по поводу кого-то, кто доставил вам неприятности, вы получите значительное облегчение. А вот человек на другом конце провода будет чувствовать себя так, словно его переехали эмоциональным бульдозером. С близкими так не обращаются. Улаживайте свои проблемы с тем человеком, который вызвал ваше негодование.

Лилиан Глас
«Полезные люди»
Перевод Е. Богатыревой

2011-8-12 10:49