В зимнее время происходит замедление обмена веществ во всем организме, включая кожу и волосы. Активность функции сальных и потовых желез снижается, поэтому кожа и волосы становятся более сухими, как вы сами могли заметить. Сухость кожи и волос усугубляется сухостью воздуха в жилых и рабочих помещениях из-за центрального отопления.

Основными задачами косметического ухода в это время года являются увлажнение и питание кожи, защита ее от ветра и мороза.

Увлажнить кожу и волосы можно компрессами, примочками, масками, паровыми ваннами. Компрессы и примочки могут быть водными, с настоями трав.

Кроме того, кожу тестируют перед каждым курсом лечения. Другой особенностью косметического ухода является то, что с годами он меняется. То, что хорошо для юной девушки, уже не подойдет для женщины средних лет.

Весьма условно можно выделить периоды, когда уход за кожей претерпевает изменения. Например, главной особенностью ухода за кожей детей является очищение. У подростков могут возникать инфекционные поражения кожи, так как в это время заканчивается формирование всех ее элементов: потовых, сальных желез, эластических и коллагеновых волокон дермы, что часто сопровождается появлением себореи. Далее уход делится на 3 части:

и после 25 лет;
и после 35 лет;
и после 45 лет.

Уход за кожей после 25 лет

  Вам еще кажется, что детство только что закончилось, а уже пришло время подумать о морщинах. Не стоит слишком на этом зацикливаться, но, чтобы чувствовать себя через 10 лет так же, как сейчас, придется кое-что предпринять.

* Помимо очищения, необходимо теперь добавить увлажняющие процедуры. Это могут быть маски, орошения, компрессы, использование увлажняющего крема.

* Если вы заметили, что кожа уже приобретает тенденцию к сухости, то можно начать использовать питательные кремы по необходимости (например, в зимнее время 1 раз в 3 дня).

* Следить за мимикой, чтобы не возникали мимические морщины.

* Использовать солнцезащитные кремы.

* Сбалансированно и правильно питаться.

* Практиковать гимнастику для лица, шеи и для тела.

* Массаж по назначению.

* Не использовать кремы с гормонами и биостимуляторами.

* Освоить самомассаж.

Уход за кожей после 35 лет

* Очищение, увлажнение, питание и защита - это схема ежедневного ухода за кожей.

* Соблюдать режим дня, питания, физических нагрузок.

* Гимнастика в этом периоде является основой поддержания молодости кожи.

* Массаж лица - 2 курса в год.

* Уделять особое внимание шее, рукам.

* При показаниях можно использовать кремы с липосомами и биоактивными компонентами, но не постоянно, а курсами.

* Самомассаж.

Уход за кожей после 45 лет

   Видя, как тяжело переживают женщины приближение зрелости, хочется обратить ваше внимание на то, что постоянные переживания на эту тему лишь приближают неприятности. Слезами горю не поможешь, лучше взять себя в руки и сделать все, чтобы окружающие дивились вашей зрелой красоте и жизнелюбию. Самое трудное - преодолеть психологический барьер, ощутить себя комфортно в своем возрасте, а несколько минут, уделенных своей внешности (а не кухне), забота о здоровье (но не в виде таблеток) придадут вам уверенность в себе. Проще говоря, иногда стоит сделать маску, а уж потом вы поймете, зачем ее делали. А что касается самых близких людей, то они непременно оценят ваши старания: ведь любой нормальный человек предпочтет изысканной кухне общение с жизнерадостным и привлекательным, да к тому же родным человеком.

Что же происходит с вами в этот период с медицинской точки зрения?

  Вместе со старением всего организма стареет и кожа: обмен веществ в ней снижается; ухудшается питание; слой подкожной жировой клетчатки становится более тонким; эластичность упругих волокон кожи уменьшается, и она дрябнет; функции потовых и сальных желез ослабевают. После 45 лет сальные железы выделяют в три раза меньше сала, чем в молодости. Все слои кожи становятся более тонкими. Поэтому обязательным становится соблюдение следующих правил.

1. Очищение, двойное увлажнение (утром и вечером), питание кожи, защита от потери влаги.

2. Соблюдение режима дня, сна, питания и т. д.

3. Занятия гимнастикой.

4. Регулярное наложение питательных и биостимулирующих масок.

Маска от морщин

Толченый фенхель - 1 стакан,
Вода - полстакана
Мед - 1ч. ложка
Порошок фиалкового корня - 1 щепотка

  Фенхель залить водой и оставить на 1 час. Затем добавить мед и фиалковый корень. Жидкость охладить, нанести на лицо. Снять через несколько минут.

5. Проведение курса аппаратной косметологии.

6. Особое внимание уделять защите кожи.

7. Использование кремов с биоактивными компонентами, гормонами по 10 дней в месяц.

Крем от морщин

Яичный желток - 1 шт.
Сок яблочный - 2 мл
Масло абрикосовое - 5 мл.
Гамамелис - 5 мл
Сок пол лимона.

Масло для стареющей кожи

Лавандовое масло - 10 капель
Масло жожоба - 30 капель
Глицериновое масло - 10 капель.
Касторовое масло - 60 капель.

Состав для регенерации кожи глаз и шеи

Миртовое масло - 1 капля
Глицерин - 10 мл
Касторовое масло - 10 мл.

  Состав аккуратно нанесите на кожу вокруг глаз и от кончика носа до ушей и ниже. Массируйте кожу по направлению к щекам. Повторяйте эту процедуру каждый вечер.

Еще одно эффективное средство

Миртовое масло - 2 капли
Лотосовое масло - 1 капля
Масло жожоба - 30 капель
Глицерин - 10 мл

  Масло абрикосовых косточек - 50 мл. Чтобы получилось хорошее масло для массажа, тщательно смешайте все ингредиенты.

8. Для замедления процессов старения можно принимать адаптогены (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, золотой корень и др.).

9. Обязательно практикуйте самомассаж. Вот и получается, что красота до 25 лет - это подарок, после 25 - уже работа, а после 45 - это тяжелая работа.

2011-8-12 10:10